먹는 것도 챙기고, 일찍 재우려고 노력하고, 운동도 시키고 있는데 키가 생각만큼 안 크면 정말 속상하죠. 그런데 의외로 일상 속 작은 습관들이 그 노력을 조용히 방해하고 있을 수 있어요. 오늘은 성장을 가로막는 생활 습관 5가지를 근거 있게 짚어드릴게요.습관 1 · 탄산음료·가공식품을 자주 먹는다탄산음료에 들어있는 인산(phosphoric acid) 은 체내에서 칼슘과 결합해 소변으로 배출시켜요. 아무리 칼슘을 잘 챙겨 먹여도 콜라, 사이다를 자주 마시면 그 칼슘이 뼈에 쌓이지 못하고 빠져나가는 거예요.라면·과자·햄 같은 가공식품에 들어있는 나트륨 도 마찬가지예요. 나트륨이 과다하면 신장이 이를 걸러내는 과정에서 칼슘도 함께 배출돼요. 아이가 짜게 먹는 습관이 있다면 칼슘 보충제를 먹여도 효과가 절반으로..